Comida Japonesa SIM!

Você curte comer comida japonesa?

É uma boa escolha curtir! Rs. Quer saber por que? Quando um povo alcança uma expectativa de vida de quase 83 anos, é sinal que as pessoas estão cuidando relativamente bem do corpo e da saúde.

As preparações levam pouca ou nenhuma gordura saturada (o tipo que é nocivo ao organismo) tornando os pratos mais leves, os alimentos crus preservam 100% dos nutrientes e, além disso, são ricos em substâncias importantes para preservar a saúde, como o ômega 3 do salmão, que previne contra doenças cardiovasculares, ou o lentinan dos cogumelos, que reforça o sistema imunológico.

Sem contar as inúmeras possibilidades LOW CARB, para quem está cortando caloria. Dentre elas: as saladas, o tradicional sashimi e inúmeras opções!